잘 씹으면 기분이 좋아지나요?
저작 기능과 중추 신경계 및 자율 신경계와의 상호 작용 나이가 들면서 건강했던 치아를 하나씩 잃어버릴 때의 상실감은 큽니다. 시간이 지나면 남아있는 치아로 음식을 씹는 것이 적응이 되기도 하지만, 어금니의 경우 치아 하나를 잃어버릴 때마다 저작 기능이 10~30%까지 감소한다는 연구결과는 음미해볼...
치아가 깨졌어요!
치아가 깨졌어요! 어느 날 노년의 신사 한분이 저희 치과를 방문하셨습니다. 평생 치과 치료라고는 받아볼 필요도 없이 치아가 튼튼하셨다고 합니다. 그간 만난 모든 치과의사는 자신의 치아들이 완벽할 정도로 건강하다고 했다고 합니다. 그런데, 치아가 깨져서 오셨습니다. 근래 딱딱한 것은 씹지도 않는다고 합니다....
이갈이와 코골이
이갈이와 코골이 이갈이(치아 갈이)와 코골이는 각각 다른 원인으로 발생하지만, 종종 함께 나타날 수 있으며 이는 수면의 질에 큰 영향을 미칩니다. 이갈이는 주로 스트레스나 무의식적인 턱 움직임에서 비롯되며, 코골이는 기도가 좁아짐으로 인해 발생합니다. 두 증상은 수면 무호흡증, 구강 구조 문제, 신체적...
필수 비타민
필수 비타민 필수 비타민은 전신 건강과 구강 건강 모두에 매우 중요합니다. 구강 건강을 유지하는 데 중요한 비타민과 이들이 신체에 미치는 광범위한 영향에 대해서 알아보겠습니다. 비타민 C: 잇몸 건강에 필수적인 비타민으로, 콜라겐 형성을 돕고, 잇몸 출혈을 예방하며, 구강 내 상처 치유를...
건강의 시작, 올바르게 씹기
건강의 시작, 올바르게 씹기 올바르게 씹는 것은 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 씹기, 즉 저작은 소화 과정의 첫 단계이며, 영양소 흡수와 소화 효율성에 큰 영향을 미칩니다. 음식을 철저히 씹으면 작은 입자로 분해되어 위와 장에서 소화 효소가 더 쉽게 분해할...